SOBREENTRENAMIENTO: ESTADO DE ALARMA

“Sobreentrenamiento”, sin duda una de las palabras que más llama la atención al público relacionado con el mundo de la actividad física y el deporte. Si hacer deporte mejora mi condición física y mi salud ¿Cómo es posible que pueda caer enfermo por entrenar? A esta y a otras cuestiones relacionadas con este término intentaremos dar respuesta en el presente artículo. El ejercicio de no seguir una correcta planificación y estructuración, puede convertirse en un arma de doble filo.


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#CROWNSPORTNUTRITION #SOBREENTRENAMIENTO #CICLISMO #DEPORTE

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