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Lo de la caña que nos metemos en el rodillo

¿Cuánto hay que comer en las sesiones de rodillo? ¿Necesita tanta energía como cuando salgo a la carretera? Las respuestas, aunque puedan parecer sencillas, no lo son.


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https://crownsportnutrition.com/hace-falta-mas-ingesta-energetica-en-las-sesiones-de-rodillo-que-en-la-carretera/


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