Vale, estamos entrenando. Mal? seguro, porque no somos los tipos más obedientes, dadas nuestras cargas familiares y la caótica vida que nos aborda cada día a las 8:00h. Pero lo intentamos, y en esta ocasión de la mano de la App JOIN.
Join es una aplicación de entrenamiento personalizada para ciclismo y running que adapta los planes a tu nivel, disponibilidad y objetivos. Ajusta automáticamente las sesiones según tu progreso y cambios de agenda. Ofrece métricas claras y recomendaciones para mejorar el rendimiento sin necesidad de un entrenador personal.
Su magia está en la flexibilidad: no es un plan rígido, es como un colega que te dice qué entrenar hoy sin regañarte por lo de ayer.
Cada sesión se ajusta a tu estado real, así mejoras sin quemarte ni convertirte en zombie de los rodillos. Nosotros somos cero de rodillo. A ver cómo afrontamos el invierno.
Usa ciencia deportiva de la buena, no fórmulas secretas de la abuela, para que progreses de forma inteligente y adaptandose a ti.
- Puntos guays: te ofrece alternativas de sesión de entrenamiento según te apetezca. Que prefieres más corta? mas larga? mas llana? no hay problema
- Combina ciclismo y running. Una pasada.
- Cambia entreno de ciclismo a running y te adapta la sessión para conseguir un poco los mismos resultados (entre comillas).
- Dia libre y quieres salir? te sugiere entrenos suaves pero entretenidos que te harán mejorar pero no quemarte.
En resumen: es como tener un entrenador personal en una app limpia, fácil y economica.
30 días gratis con el siguiente link: join.cc/bikineros
(en la landing page pone 14 días pero son 30, confirmado).
Hola ¿prepara entrenamientos para rodillo virtual con Garmin? Gracias